¿Te cuesta concentrarte, recordar cosas o controlar tus impulsos?

Esta autoevaluación no sustituye un diagnóstico, pero puede ayudarte a identificar si algunos síntomas del TDAH están presentes en tu vida cotidiana. Responde con sinceridad: es un primer paso hacia el bienestar.

A veces, empezar a entenderte es el primer acto de autocuidado.

¿Tienes dificultades para concentrarte o controlar tus impulsos?

Este cuestionario breve está diseñado para ayudarte a identificar si podrías estar experimentando síntomas compatibles con el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) en la adultez.

No es un diagnóstico clínico, pero puede orientarte sobre si conviene buscar una valoración profesional.

Responde pensando en tu comportamiento habitual durante los últimos 6 meses.

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CONSENTIMIENTO INFORMADO

Reconocer lo que sientes es un acto de valentía. Si este cuestionario despertó inquietudes, podemos acompañarte.

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