Terapia psicológica en Cuernavaca y en línea
Con sede en Cuernavaca, ofrecemos terapia psicológica presencial y en línea para adolescentes, adultos y parejas. Un espacio seguro, empático y profesional donde puedes trabajar ansiedad, depresión, TDA, trastornos del dormir u otras dificultades que impactan tu bienestar. Inicia tu proceso estés donde estés.
Agendar tu cita¿Qué es la terapia psicológica?
La terapia psicológica es un proceso de acompañamiento profesional y empático, en el que trabajas junto a una psicóloga capacitada para comprender, manejar y transformar tus emociones, pensamientos y comportamientos.
En el Consultorio Psicológico Integral, entendemos la terapia como un espacio seguro, libre de juicios, donde puedes expresar lo que sientes y encontrar herramientas para resolver tus conflictos internos o mejorar tu bienestar emocional.
Ya sea que estés enfrentando ansiedad, depresión, insomnio, dificultades en tus relaciones o simplemente quieras conocerte mejor, aquí encontrarás una guía profesional con enfoque ético y basado en evidencia.
Nuestro enfoque clínico
En el Consultorio Psicológico Integral trabajamos con un enfoque basado en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), una forma de intervención respaldada por la evidencia científica y enfocada en generar cambios reales en tu forma de pensar, sentir y actuar.
A través de herramientas prácticas como la reestructuración cognitiva, la exposición gradual, el entrenamiento en habilidades y la regulación emocional, te acompañamos a construir nuevas formas de afrontar tus dificultades.
Complementamos este enfoque con elementos de Terapia de Aceptación y Compromiso, Terapia de Pareja y Neuropsicología Clínica, ajustando la intervención a tus necesidades individuales.
Terapias que ofrecemos
Terapia individual
Un espacio para explorar tus emociones, pensamientos y conductas. Ideal para trabajar ansiedad, depresión, autoestima, duelos o crisis personales.
Terapia para adolescentes
Acompañamiento especializado para enfrentar cambios emocionales, escolares o familiares, con herramientas adaptadas a esta etapa de la vida.
Terapia de pareja
Espacio para fortalecer el vínculo, mejorar la comunicación y tomar decisiones conscientes en pareja, con acompañamiento profesional.
¿Para quién es nuestra terapia?
Nuestra terapia está dirigida a personas adolescentes, adultas y parejas que atraviesan momentos difíciles o desean mejorar su bienestar emocional.
Si estás viviendo alguna de estas situaciones, nuestra atención puede ayudarte:
- ✔️ Ansiedad, estrés o preocupación constante
- ✔️ Tristeza persistente, desmotivación o depresión
- ✔️ Dificultad para dormir o descansar adecuadamente
- ✔️ Problemas de atención, impulsividad o sospecha de TDA
- ✔️ Conflictos de pareja, familiares o de comunicación
- ✔️ Crisis personales, duelos o decisiones importantes
¿Cómo iniciar tu proceso?
Sabemos que dar el primer paso no siempre es fácil. Por eso hemos hecho que comenzar sea sencillo, humano y acompañado desde el inicio.
Te explicamos cómo hacerlo:
- Escríbenos por WhatsApp para resolver tus dudas o agendar tu primera sesión.
- Elige si deseas terapia presencial en Cuernavaca o en línea.
- Te asignaremos a la psicóloga que mejor se adapte a tus necesidades.
- Inicia tu proceso con objetivos claros, empatía y acompañamiento profesional.